Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 165 |
| Белки, гр | 9.864 |
| Жиры, гр | 6.866 |
| Углеводы, гр | 15.268 |
Витамины
Творожное желе содержит следующие полезные витамины:
Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0.036 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.153 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.084 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 14.5 |
| Витамин C, мг | 0.94 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0.547 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2.1171 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.56 |
| Витамин D, мкг | 0.047 |
| Холин, мг | 54.66 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 87.1 |
| Бэта-каротин, мг | 0.229 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.239 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3.868 |
Микро- и Макроэлементы
Творожное желе содержит следующие микро и макро элементы:
Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
| Микро- и макроэлементы | Значение |
|---|---|
| Холестерин, мг | 28.2 |
| Вода, г. | 65 |
| Органические кислоты, г. | 0.878 |
| Пищевые волокна, г. | 1.588 |
| Натрий, мг | 35.87 |
| Калий, мг | 250.09 |
| Фосфор, мг | 110.5 |
| Магний, мг | 26.2 |
| Кальций, мг | 116.71 |
| Сера, мг | 73.71 |
| Медь, мкг | 24.94 |
| Йод, мкг | 4.18 |
| Марганец, мг | 0.0045 |
| Хром, мкг | 0.47 |
| Фтор, мкг | 17.48 |
| Молибден, мкг | 4.731 |
| Кобальт, мкг | 0.818 |
| Селен, мкг | 8.676 |
| Цинк, мг | 0.2632 |
| Железо, мг | 0.593 |
| Хлор, мг | 74.94 |
Пользователи также ищут: