Творожное желе

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 165 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 165
Белки, гр 9.864
Жиры, гр 6.866
Углеводы, гр 15.268

Витамины

Творожное желе содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.036
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.153
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.084
Витамин B9 (фолиевая), мкг 14.5
Витамин C, мг 0.94
Витамин E (ТЭ), мг 0.547
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.1171
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.56
Витамин D, мкг 0.047
Холин, мг 54.66
Витамин A (РЭ), мкг 87.1
Бэта-каротин, мг 0.229
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.239
Витамин H (биотин), мкг 3.868

Микро- и Макроэлементы

Творожное желе содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Холестерин, мг 28.2
Вода, г. 65
Органические кислоты, г. 0.878
Пищевые волокна, г. 1.588
Натрий, мг 35.87
Калий, мг 250.09
Фосфор, мг 110.5
Магний, мг 26.2
Кальций, мг 116.71
Сера, мг 73.71
Медь, мкг 24.94
Йод, мкг 4.18
Марганец, мг 0.0045
Хром, мкг 0.47
Фтор, мкг 17.48
Молибден, мкг 4.731
Кобальт, мкг 0.818
Селен, мкг 8.676
Цинк, мг 0.2632
Железо, мг 0.593
Хлор, мг 74.94

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: