Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 330 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 330
Белки, гр 3.63
Жиры, гр 34.68
Углеводы, гр 4.45

Витамины

Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.261
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.047
Витамин B9 (фолиевая), мкг 23
Витамин C, мг 2.8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.89

Микро- и Макроэлементы

Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 30.753
Зола, г. 1.15
Вода, г. 53.9
Пищевые волокна, г. 2.2
Натрий, мг 4
Калий, мг 325
Фосфор, мг 122
Магний, мг 28
Кальций, мг 11
Медь, мкг 378
Марганец, мг 1.304
Цинк, мг 0.96
Железо, мг 2.28

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: