Масло зеленое

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 558.2625 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 558.2625
Белки, гр 1.1542
Жиры, гр 60.4667
Углеводы, гр 2.1958

Витамины

Масло зеленое содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.0154
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1067
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.0275
Витамин B9 (фолиевая), мкг 14.125
Витамин C, мг 20.25
Витамин E (ТЭ), мг 1.0667
Витамин К (филлохинон), мкг 205
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.3666
Витамин D, мкг 0.1667
Витамин A, мг 0.3333
Холин, мг 1.6
Витамин A (РЭ), мкг 493.75
Бэта-каротин, мг 0.9625
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.0563
Витамин PP, мг 0.175
Витамин H (биотин), мкг 0.05

Микро- и Макроэлементы

Масло зеленое содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 2.0458
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 39.2625
Холестерин, мг 141.6667
Зола, г. 0.4875
Крахмал, г. 0.15
Вода, г. 35.2083
Органические кислоты, г. 0.2208
Пищевые волокна, г. 0.2667
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 1.8458
Натрий, мг 17.375
Калий, мг 130.9167
Фосфор, мг 37.625
Магний, мг 11.25
Кальций, мг 52.2083
Сера, мг 0.4167
Медь, мкг 30.7083
Бор, мкг 7.2917
Марганец, мг 0.0233
Фтор, мкг 0.4167
Молибден, мкг 0.0417
Селен, мкг 0.0125
Цинк, мг 0.2223
Железо, мг 0.4083
Хлор, мг 0.2083

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: