Спагетти со шпинатом, приготовленные

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 130 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 130
Белки, гр 4.58
Жиры, гр 0.63
Углеводы, гр 26.15

Витамины

Спагетти со шпинатом, приготовленные содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.097
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.103
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.096
Витамин B9 (фолиевая), мкг 12
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1.53
Витамин A (РЭ), мкг 8
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.183

Микро- и Макроэлементы

Спагетти со шпинатом, приготовленные содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.091
Зола, г. 0.5
Вода, г. 68.14
Натрий, мг 14
Калий, мг 58
Фосфор, мг 108
Магний, мг 62
Кальций, мг 30
Медь, мкг 205
Марганец, мг 1.504
Селен, мкг 22.1
Цинк, мг 1.08
Железо, мг 1.04

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: