Спагетти со шпинатом, сухие

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 372 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 372
Белки, гр 13.35
Жиры, гр 1.57
Углеводы, гр 64.21

Витамины

Спагетти со шпинатом, сухие содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.373
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.196
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.323
Витамин B9 (фолиевая), мкг 48
Витамин E (ТЭ), мг 0.74
Витамин К (филлохинон), мкг 151.5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.55
Холин, мг 17.1
Витамин A (РЭ), мкг 23
Бэта-каротин, мг 0.277
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1.214

Микро- и Макроэлементы

Спагетти со шпинатом, сухие содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 2.72
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.226
Зола, г. 1.93
Вода, г. 8.34
Пищевые волокна, г. 10.6
Натрий, мг 36
Калий, мг 376
Фосфор, мг 332
Магний, мг 174
Кальций, мг 58
Медь, мкг 499
Марганец, мг 2.645
Селен, мкг 63.5
Цинк, мг 2.76
Железо, мг 2.13

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: