Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 27 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 27
Белки, гр 0.66
Жиры, гр 0.26
Углеводы, гр 5.06

Витамины

Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.038
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.022
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.355
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.099
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8
Витамин C, мг 3.5
Витамин E (ТЭ), мг 0.12
Витамин К (филлохинон), мкг 0.8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.81
Холин, мг 7.5
Витамин A (РЭ), мкг 6
Бэта-каротин, мг 0.059

Микро- и Макроэлементы

Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 2.53
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.062
Зола, г. 0.32
Вода, г. 92.3
Пищевые волокна, г. 1.4
Натрий, мг 254
Калий, мг 117
Магний, мг 11
Кальций, мг 21
Медь, мкг 35
Марганец, мг 0.109
Селен, мкг 0.3
Цинк, мг 0.2
Железо, мг 0.34

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: