Спагетти из тыквы, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 31 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 31
Белки, гр 0.64
Жиры, гр 0.57
Углеводы, гр 6.91

Витамины

Спагетти из тыквы, сырые содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.037
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.018
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.36
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.101
Витамин B9 (фолиевая), мкг 12
Витамин C, мг 2.1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.95
Витамин A (РЭ), мкг 3

Микро- и Макроэлементы

Спагетти из тыквы, сырые содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.117
Зола, г. 0.28
Вода, г. 91.6
Натрий, мг 17
Калий, мг 108
Фосфор, мг 12
Магний, мг 12
Кальций, мг 23
Медь, мкг 37
Марганец, мг 0.125
Селен, мкг 0.3
Цинк, мг 0.19
Железо, мг 0.31

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: