Равиоли

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 245 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 245
Белки, гр 15.5
Жиры, гр 8
Углеводы, гр 29.7

Витамины

Равиоли содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.3
Витамин B9 (фолиевая), мкг 16.2
Витамин C, мг 0.5
Витамин E (ТЭ), мг 1.4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.673
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1.5
Витамин D, мкг 0.09
Витамин A, мг 0.02
Холин, мг 71
Витамин A (РЭ), мкг 20
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.5
Витамин H (биотин), мкг 3.4

Микро- и Макроэлементы

Равиоли содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.1
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0.2
Холестерин, мг 33.6
Зола, г. 1
Крахмал, г. 26.6
Органические кислоты, г. 66.1
Пищевые волокна, г. 1.9
Натрий, мг 52
Калий, мг 241.6
Фосфор, мг 159
Магний, мг 19.5
Кальций, мг 23.1
Сера, мг 174.1
Медь, мкг 156.9
Бор, мкг 24.2
Кремний, мг 1.6
Алюминий, мкг 432
Титан, мкг 4.3
Йод, мкг 5.7
Марганец, мг 0.2609
Хром, мкг 5.9
Фтор, мкг 48.9
Молибден, мкг 13.8
Ванадий, мкг 35.4
Кобальт, мкг 5.6
Никель, мкг 6
Рубидий, мкг 22.9
Селен, мкг 2.4
Олово, мкг 45.9
Цинк, мг 2.2453
Железо, мг 2.2
Хлор, мг 1068.5

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: