Паста, свежезамороженная, без добавок, до готовки (в сыром виде)

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 288 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 288
Белки, гр 11.31
Жиры, гр 2.3
Углеводы, гр 54.73

Витамины

Паста, свежезамороженная, без добавок, до готовки (в сыром виде) содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.705
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.439
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.093
Витамин B9 (фолиевая), мкг 176
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.35
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.31
Витамин A, мг 0.014
Витамин A (РЭ), мкг 14
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.535

Микро- и Макроэлементы

Паста, свежезамороженная, без добавок, до готовки (в сыром виде) содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.328
Холестерин, мг 73
Зола, г. 0.66
Вода, г. 31
Натрий, мг 26
Калий, мг 179
Фосфор, мг 163
Магний, мг 46
Кальций, мг 15
Медь, мкг 228
Марганец, мг 0.547
Цинк, мг 1.22
Железо, мг 3.35

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: