Макароны из цельнозерновой муки, сухие

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 348 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 348
Белки, гр 14.63
Жиры, гр 1.4
Углеводы, гр 66.73

Витамины

Макароны из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.488
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.143
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.223
Витамин B9 (фолиевая), мкг 57
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.984

Микро- и Макроэлементы

Макароны из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.258
Зола, г. 1.6
Вода, г. 7.34
Пищевые волокна, г. 8.3
Натрий, мг 8
Калий, мг 215
Фосфор, мг 258
Магний, мг 143
Кальций, мг 40
Медь, мкг 454
Марганец, мг 3.055
Цинк, мг 2.37
Железо, мг 3.63

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: