Гречневая лапша

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 348.45 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 348.45
Белки, гр 14.7
Жиры, гр 0.85
Углеводы, гр 70.5

Витамины

Гречневая лапша содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.48
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.13
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.24
Витамин B9 (фолиевая), мкг 60
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.21
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.95

Микро- и Макроэлементы

Гречневая лапша содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Зола, г. 3.41
Вода, г. 6.88
Натрий, мг 792
Калий, мг 252
Фосфор, мг 254
Магний, мг 95
Кальций, мг 35
Медь, мкг 0.23
Марганец, мг 1.29
Цинк, мг 1.71
Железо, мг 2.7

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: