Лапша японская, соба, приготовленная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 99 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 99
Белки, гр 5.06
Жиры, гр 0.1
Углеводы, гр 21.44

Витамины

Лапша японская, соба, приготовленная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.094
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.026
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.51
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.235

Микро- и Макроэлементы

Лапша японская, соба, приготовленная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.019
Зола, г. 0.39
Вода, г. 73.01
Натрий, мг 60
Калий, мг 35
Фосфор, мг 25
Магний, мг 9
Кальций, мг 4
Медь, мкг 8
Марганец, мг 0.374
Цинк, мг 0.12
Железо, мг 0.48

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: