Лапша японская, соба, сухая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 336 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 336
Белки, гр 14.38
Жиры, гр 0.71
Углеводы, гр 74.62

Витамины

Лапша японская, соба, сухая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.48
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.13
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.24
Витамин B9 (фолиевая), мкг 60
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.21
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.954

Микро- и Макроэлементы

Лапша японская, соба, сухая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.136
Зола, г. 3.41
Вода, г. 6.88
Натрий, мг 792
Калий, мг 252
Фосфор, мг 254
Магний, мг 95
Кальций, мг 35
Медь, мкг 230
Марганец, мг 1.291
Цинк, мг 1.71
Железо, мг 2.7

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: