Рисовая лапша, сухая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 364 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 364
Белки, гр 3.44
Жиры, гр 0.56
Углеводы, гр 83.24

Витамины

Рисовая лапша, сухая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.031
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.017
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.015
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.221
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.051

Микро- и Макроэлементы

Рисовая лапша, сухая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.153
Зола, г. 0.85
Вода, г. 11.91
Пищевые волокна, г. 1.6
Натрий, мг 182
Калий, мг 30
Фосфор, мг 153
Магний, мг 12
Кальций, мг 18
Медь, мкг 78
Марганец, мг 0.498
Селен, мкг 15.1
Цинк, мг 0.74
Железо, мг 0.7

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: