Лапша домашняя

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 255.9 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 255.9
Белки, гр 9.7
Жиры, гр 3.1
Углеводы, гр 50.5

Витамины

Лапша домашняя содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 19.9
Витамин E (ТЭ), мг 2.2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.5102
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.1
Витамин D, мкг 0.5
Витамин A, мг 0.07
Холин, мг 88.8
Витамин A (РЭ), мкг 70
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.5
Витамин PP, мг 0.9
Витамин H (биотин), мкг 5.7

Микро- и Макроэлементы

Лапша домашняя содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.4
Холестерин, мг 121.4
Зола, г. 0.7
Крахмал, г. 46
Вода, г. 37.9
Органические кислоты, г. 69.6
Пищевые волокна, г. 1.9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0.6
Натрий, мг 41.9
Калий, мг 113.1
Фосфор, мг 99.3
Магний, мг 13.5
Кальций, мг 30.6
Сера, мг 88.3
Медь, мкг 90.5
Бор, мкг 25.1
Кремний, мг 2.7
Алюминий, мкг 713.1
Титан, мкг 7.5
Йод, мкг 5.3
Марганец, мг 0.3978
Хром, мкг 2.3
Фтор, мкг 26.7
Молибден, мкг 11.7
Ванадий, мкг 61.1
Кобальт, мкг 3.5
Никель, мкг 1.5
Селен, мкг 4.1
Олово, мкг 3.5
Цинк, мг 0.7225
Железо, мг 1.4
Хлор, мг 1119.9

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: