Лазанья с Мясом и Шпинатом

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 152 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 152
Белки, гр 9.43
Жиры, гр 5.57
Углеводы, гр 16.16

Витамины

Лазанья с Мясом и Шпинатом содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение

Микро- и Макроэлементы

Лазанья с Мясом и Шпинатом содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 2.54
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2.859
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1.805
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0.322
Холестерин, мг 22
Натрий, мг 339
Калий, мг 225

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: