Постная Лазанья

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 147 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 147
Белки, гр 7.76
Жиры, гр 4.45
Углеводы, гр 19.18

Витамины

Постная Лазанья содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение

Микро- и Макроэлементы

Постная Лазанья содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 3.04
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2.595
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1.182
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0.306
Холестерин, мг 15
Натрий, мг 350
Калий, мг 173

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: