Макароны и лапша

Средняя энергетическая ценность (калорийность) продуктов составляет 252 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)
Вермишель
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Вермишель 337 10.4 1.13 74.9
Вермишель паутинка 337 10.4 1.13 74.9
Вермишель ширатаки 9 0 0 0
Цельнозерновая вермишель пшеничная 308 11 2 61
Лазанья
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Лазанья с Курицей или Индейкой 160 10.14 5.55 17.2
Лазанья с Мясом 163 9.96 6.01 17.2
Лазанья с Мясом и Шпинатом 152 9.43 5.57 16.16
Листы для лазаньи 350 12 1.5 72.2
Постная Лазанья 147 7.76 4.45 19.18
Постная Лазанья с Овощами 129 6.88 3.82 17.2
Лапша
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Гречневая лапша 348.45 14.7 0.85 70.5
Китайская Лапша Чау Мейн 527 8.38 30.76 57.54
Лапша 137 4.51 2.06 25.01
Лапша арахисовая, плоская, Китайская кухня 521 10.33 31.72 51.9
Лапша быстрого приготовления 367.67 6.3 17.87 45.33
Лапша домашняя 255.9 9.7 3.1 50.5
Лапша из Цельной Пшеницы 120 5.31 1.37 23.49
Лапша китайская, чоу мейн 527 8.38 30.76 53.64
Лапша рамен 337 10.4 1.1 69.7
Лапша соба 348 14.7 0.9 70.5
Лапша удон 337 10.4 1.1 69.7
Лапша фунчоза 320 0.7 0.5 84
Лапша харусаме 352 0 0 88.1
Лапша Ширатаки 9 0 0 0.6
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная 132 5.04 1.57 24.25
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая 382 14.61 4.55 70.32
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная 138 4.54 2.07 23.96
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная с добавлением соли 138 4.54 2.07 23.96
Лапша яичная, обогащенная, сухая 384 14.16 4.44 67.97
Лапша японская, соба, приготовленная 99 5.06 0.1 21.44
Лапша японская, соба, сухая 336 14.38 0.71 74.62
Лапша японская, сомен, приготовленная 131 4 0.18 27.54
Лапша японская, сомен, сухая 356 11.35 0.81 69.8
Пшеничная лапша 337 10.4 1.1 69.7
Рисовая лапша 364 3.44 0.56 81.64
Рисовая Лапша (Вареная) 109 0.91 0.2 24.9
Рисовая лапша, приготовленная 109 0.91 0.2 23.9
Рисовая лапша, сухая 364 3.44 0.56 83.24
Тальятелле 374 21.78 2.23 63.25
Цельзерновая лапша ржано-пшеничная 305 11 2 62
Яичная лапша 303.7 8.19 1.16 54.69
Яичная Лапша (Приготовленная) 138 4.54 2.07 25.16
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная без добавления соли 138 4.54 2.07 23.96
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная с добавлением соли 138 4.54 2.07 23.96
Яичная лапша, необогащенная, сухая 384 14.16 4.44 67.97
Макароны
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Безбелковые макароны 359 0.3 0.6 85.2
Безбелковые овощные макароны 359 0.6 0.6 85.2
Безбелковые фруктовые макароны 359 0.3 0.6 82.5
Безбелковые ягодные макароны 359 0.9 0.6 85.2
Каннеллони 371 13.04 1.51 71.47
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные 337 10.4 1.1 69.7
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные 345 11.5 2.9 67
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные 342 11.3 2.1 69.6
Макароны 157 5.76 0.92 30.68
Макароны баветте 351 11 1.3 70.5
Макароны из муки 1 сорта 333 11.2 1.6 68.4
Макароны из муки в/с 338 11 1.3 70.5
Макароны из цельнозерновой муки, приготовленные 124 5.33 0.54 23.74
Макароны из цельнозерновой муки, сухие 348 14.63 1.4 66.73
Макароны из Цельной Пшеницы 123 5.3 0.54 26.38
Макароны или Лапша с Сыром 203 7.94 9.4 21.46
Макароны конкильони 344 10.4 1.1 71.5
Макароны ракушки 356 12 1.5 72.2
Макароны рожки 335.5 16 1 70
Макароны с Мясным Соусом 129 7.93 5.12 13.07
Макароны с овощами, обогащенные, приготовленные 128 4.53 0.11 22.31
Макароны с овощами, обогащенные, сухие 367 13.14 1.04 74.88
Макароны с яйцом 114.9 3.1 7.5 9.4
Макароны спираль 345 11.5 2.9 67
Макароны, необогащенные, приготовленные 158 5.8 0.93 29.06
Макароны, необогащенные, сухие 371 13.04 1.51 71.47
Макароны, обогащенные притеином, приготовленные 164 8.86 0.21 29.38
Макароны, обогащенные притеином, сухие 374 21.78 2.23 63.25
Макароны, обогащенные протеином, приготовленные 164 8.08 0.21 31.66
Макароны, обогащенные протеином, сухие 375 19.86 2.23 65.16
Макароны, обогащенные, приготовленные 158 5.8 0.93 29.06
Макароны, обогащенные, сухие 371 13.04 1.51 71.47
Постные Макароны с Томатным Соусом 83 3.05 0.47 16.76
Паста
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Аньолотти 344 10 1.1 71.5
Итальянская паста 350 12 1.2 71
Лингуине (linguine) 350 12 1.2 71
Мафальдине 350 12 1.5 72.2
Папарделле 344 10 1.1 71.5
Паста домашнего приготовления, яичная 130 5.28 1.74 23.54
Паста зити 330 12 1.2 71
Паста капеллини 346 13 1.5 70.2
Паста орзо (Ризони) 350 12 1.2 71
Паста пенне 220 8.07 1.29 42.95
Паста ригатони 220 8.07 1.29 42.95
Паста с кукурузой, приготовленные 126 2.63 0.73 23.11
Паста с кукурузой, сухие 357 7.46 2.08 68.26
Паста фарфалле 344 10.4 1.1 71.5
Паста, домашнего приготовления, приготовленная без яиц 124 4.37 0.98 25.12
Паста, свежезамороженная, без добавок, до готовки (в сыром виде) 288 11.31 2.3 54.73
Паста, свежезамороженная, без добавок, приготовленная 131 5.15 1.05 24.93
Паста, свежезамороженная, со шпинатом, до готовки (в сыром виде) 289 11.26 2.1 55.72
Паста, свежезамороженная, со шпинатом, приготовленная 130 5.06 0.94 25.04
Фетучини 384 14.16 4.44 67.97
Равиоли
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Равиоли 245 15.5 8 29.7
Равиоли с Мясной Начинкой 191 12.58 7.43 17.36
Равиоли с Сырной Начинкой 178 8.49 6.7 20.22
Равиоли с Томатным Соусом 142 7.25 5.97 14.67
Спагетти
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Букатини 350 12 1.2 71
Постные Спагетти с Томатным Соусом 118 3.98 1.61 21.62
Спагетти 157 5.76 0.92 30.68
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, без соли 27 0.66 0.26 5.06
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью 27 0.66 0.26 5.06
Спагетти из тыквы, сырые 31 0.64 0.57 6.91
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные 124 5.33 0.54 22.04
Спагетти из цельнозерновой муки, сухие 348 14.63 1.4 75.03
Спагетти из Цельной Пшеницы 123 5.3 0.54 26.38
Спагетти с Томатным Соусом и Овощами 101 3.56 1.58 18.48
Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками 153 7.22 5.4 18.62
Спагетти со шпинатом, приготовленные 130 4.58 0.63 26.15
Спагетти со шпинатом, сухие 372 13.35 1.57 64.21
Спагетти ширатаки деликат 9 0 0 0
Спагетти, необогащенные, приготовленные без добавления соли 158 5.8 0.93 30.86
Спагетти, необогащенные, приготовленные с добавлением соли 157 5.8 0.93 28.79
Спагетти, необогащенные, сухие 371 13.04 1.51 71.47
Спагетти, обогащенные протеином, приготовленные 164 8.08 0.21 31.66
Спагетти, обогащенные протеином, сухие 375 19.86 2.23 67.56
Спагетти, обогащенные, приготовленные без добавления соли 158 5.8 0.93 29.06
Спагетти, обогащенные, приготовленные с добавлением соли 157 5.8 0.93 28.79
Спагетти, обогащенные, сухие 371 13.04 1.51 71.47
Спагеттини 333 11.2 1.6 68.4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: