Свинина мокрого посола с добавлением воды,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 162 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 162
Белки, гр 15.73
Жиры, гр 10.77
Углеводы, гр 0.58

Витамины

Свинина мокрого посола с добавлением воды,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.35
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.182
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.277
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.29
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.352
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.38
Витамин A, мг 0.009
Холин, мг 63.2
Витамин A (РЭ), мкг 9
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.412

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола с добавлением воды,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3.554
Холестерин, мг 55
Зола, г. 3.04
Вода, г. 69.88
Натрий, мг 1011
Калий, мг 213
Фосфор, мг 220
Магний, мг 16
Кальций, мг 8
Медь, мкг 181
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 32
Цинк, мг 1.74
Железо, мг 0.98

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: