Свинина мокрого посола, бекон, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 458 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 458
Белки, гр 11.6
Жиры, гр 45.04
Углеводы, гр 0.66

Витамины

Свинина мокрого посола, бекон, сырая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.281
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.113
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.21
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0.27
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.828
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.69
Витамин A, мг 0.011
Холин, мг 46.6
Витамин A (РЭ), мкг 11
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.52

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, бекон, сырая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 14.993
Холестерин, мг 68
Зола, г. 2.51
Вода, г. 40.2
Натрий, мг 833
Калий, мг 208
Фосфор, мг 188
Магний, мг 12
Кальций, мг 6
Медь, мкг 70
Марганец, мг 0.022
Фтор, мкг 4
Селен, мкг 20.2
Цинк, мг 1.17
Железо, мг 0.48

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: