Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 315 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 315
Белки, гр 12.78
Жиры, гр 28.19
Углеводы, гр 1.69

Витамины

Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.46
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.154
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.16
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.014
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1.08
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.302

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 10.13
Холестерин, мг 70
Зола, г. 2.93
Вода, г. 54.4
Натрий, мг 1088
Калий, мг 239
Фосфор, мг 149
Магний, мг 10
Кальций, мг 8
Медь, мкг 70
Марганец, мг 0.023
Селен, мкг 15.8
Цинк, мг 1.57
Железо, мг 1.05

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: