Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, обжареная на гриле

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 342 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 342
Белки, гр 13.3
Жиры, гр 30.85
Углеводы, гр 1.7

Витамины

Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, обжареная на гриле содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.35
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.185
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.16
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин E (ТЭ), мг 0.46
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.245
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.7
Холин, мг 52
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.262

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, обжареная на гриле содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 11.09
Холестерин, мг 72
Зола, г. 2.8
Вода, г. 51.35
Натрий, мг 1063
Калий, мг 244
Фосфор, мг 101
Магний, мг 10
Кальций, мг 9
Медь, мкг 100
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 21.1
Цинк, мг 1.9
Железо, мг 1.61

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: