Свинина мокрого посола, отделенный жир, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 579 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 579
Белки, гр 5.68
Жиры, гр 61.41
Углеводы, гр 0.09

Витамины

Свинина мокрого посола, отделенный жир, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.241
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.068
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.03
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1.82
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.33
Холин, мг 23.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.23

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, отделенный жир, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 22.52
Холестерин, мг 68
Зола, г. 1.77
Вода, г. 31.06
Натрий, мг 505
Калий, мг 105
Фосфор, мг 98
Магний, мг 6
Кальций, мг 5
Медь, мкг 44
Марганец, мг 0.005
Селен, мкг 4.7
Цинк, мг 0.8
Железо, мг 0.39

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: