Свинина мокрого посола, отделенный жир, обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 591 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 591
Белки, гр 7.64
Жиры, гр 61.86
Углеводы, гр 0

Витамины

Свинина мокрого посола, отделенный жир, обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.287
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.091
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.03
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.228
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.42
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.293

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, отделенный жир, обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 22.69
Холестерин, мг 86
Зола, г. 1.68
Вода, г. 28.89
Натрий, мг 624
Калий, мг 164
Фосфор, мг 160
Магний, мг 9
Кальций, мг 8
Медь, мкг 69
Марганец, мг 0.007
Селен, мкг 11.7
Цинк, мг 1.31
Железо, мг 0.61

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: