Свинина мокрого посола, передняя нога, мясо вместе с жиром, обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 280 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 280
Белки, гр 20.43
Жиры, гр 21.35
Углеводы, гр 0

Витамины

Свинина мокрого посола, передняя нога, мясо вместе с жиром, обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.612
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.19
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.28
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин E (ТЭ), мг 0.24
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.127
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.93
Витамин D, мкг 0.7
Холин, мг 79.8
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.559

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, передняя нога, мясо вместе с жиром, обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 7.67
Холестерин, мг 58
Зола, г. 3.51
Вода, г. 54.73
Натрий, мг 1072
Калий, мг 258
Фосфор, мг 221
Магний, мг 14
Кальций, мг 10
Сера, мг 204.3
Медь, мкг 113
Марганец, мг 0.024
Селен, мкг 33.6
Цинк, мг 2.51
Железо, мг 0.95

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: