Свинина мокрого посола, соленая, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 748 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 748
Белки, гр 5.05
Жиры, гр 80.5
Углеводы, гр 0

Витамины

Свинина мокрого посола, соленая, сырая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.215
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.061
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.08
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1.62
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.29
Холин, мг 19.3
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.205

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола, соленая, сырая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 29.38
Холестерин, мг 86
Зола, г. 3.65
Вода, г. 11
Натрий, мг 1424
Калий, мг 66
Фосфор, мг 52
Магний, мг 7
Кальций, мг 6
Медь, мкг 50
Марганец, мг 0.005
Селен, мкг 5.8
Цинк, мг 0.9
Железо, мг 0.44

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: