Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезаная по спирали, без костей,постное мясо, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 109 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 109
Белки, гр 19.25
Жиры, гр 3.26
Углеводы, гр 0.63

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезаная по спирали, без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.399
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.196
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.365
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.17
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.733
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.44
Витамин A, мг 0.012
Холин, мг 78.2
Витамин A (РЭ), мкг 12

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезаная по спирали, без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.22
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.009
Холестерин, мг 57
Зола, г. 4.39
Вода, г. 72.46
Натрий, мг 895
Калий, мг 317
Фосфор, мг 283
Магний, мг 20
Кальций, мг 4
Медь, мкг 171
Селен, мкг 37.9
Цинк, мг 1.65
Железо, мг 0.76

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: