Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезанная по спирали,без костей, мясо с жыром, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 129 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 129
Белки, гр 18.66
Жиры, гр 5.75
Углеводы, гр 0.69

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезанная по спирали,без костей, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.391
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.187
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.356
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.575
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.43
Витамин A, мг 0.012
Холин, мг 75.8
Витамин A (РЭ), мкг 12
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.017

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезанная по спирали,без костей, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.18
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.833
Холестерин, мг 57
Зола, г. 4.27
Вода, г. 70.62
Натрий, мг 881
Калий, мг 310
Фосфор, мг 276
Магний, мг 19
Кальций, мг 4
Медь, мкг 168
Марганец, мг 0.001
Селен, мкг 36.8
Цинк, мг 1.63
Железо, мг 0.75

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: