Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная, без костей,без костей,постное мясо, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 110 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 110
Белки, гр 19.44
Жиры, гр 3.21
Углеводы, гр 0.95

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная, без костей,без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.531
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.209
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.474
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.26
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6.877
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.41
Витамин A, мг 0.013
Холин, мг 75.2
Витамин A (РЭ), мкг 13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.788

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная, без костей,без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.03
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.934
Холестерин, мг 53
Зола, г. 3.56
Вода, г. 72.85
Натрий, мг 1098
Калий, мг 347
Фосфор, мг 303
Магний, мг 21
Кальций, мг 6
Медь, мкг 142
Марганец, мг 0.025
Селен, мкг 34.5
Цинк, мг 1.98
Железо, мг 0.87

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: