Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная,без костей, мясо с жиром, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 112 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 112
Белки, гр 19.38
Жиры, гр 3.43
Углеводы, гр 0.95

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная,без костей, мясо с жиром, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.53
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.209
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.473
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.26
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6.859
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.41
Витамин A, мг 0.013
Холин, мг 75
Витамин A (РЭ), мкг 13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.786

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная,без костей, мясо с жиром, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.02
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.005
Холестерин, мг 53
Зола, г. 3.56
Вода, г. 72.68
Натрий, мг 1096
Калий, мг 346
Фосфор, мг 302
Магний, мг 21
Кальций, мг 6
Медь, мкг 142
Марганец, мг 0.025
Селен, мкг 34.4
Цинк, мг 1.97
Железо, мг 0.87

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: