Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,голяшка,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 200 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 200
Белки, гр 18.62
Жиры, гр 13.37
Углеводы, гр 1.35

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,голяшка,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.261
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.173
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.32
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.29
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.695
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.55
Витамин A, мг 0.011
Холин, мг 73.9
Витамин A (РЭ), мкг 11
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.519

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,голяшка,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 0.79
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4.371
Холестерин, мг 66
Зола, г. 3.24
Вода, г. 63.43
Натрий, мг 988
Калий, мг 232
Фосфор, мг 207
Магний, мг 17
Кальций, мг 9
Медь, мкг 161
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 24.2
Цинк, мг 2.72
Железо, мг 1.37

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: