Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 172 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 172
Белки, гр 13.99
Жиры, гр 12.5
Углеводы, гр 0.8

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.235
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.178
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.251
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0.27
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.819
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.5
Витамин A, мг 0.01
Холин, мг 57.8
Витамин A (РЭ), мкг 10
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.371

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 0.62
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4.176
Холестерин, мг 54
Зола, г. 3.22
Вода, г. 69.49
Натрий, мг 1069
Калий, мг 199
Фосфор, мг 218
Магний, мг 15
Кальций, мг 6
Медь, мкг 92
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 26.4
Цинк, мг 1.33
Железо, мг 1.02

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: