Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 161 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 161
Белки, гр 20.1
Жиры, гр 8.56
Углеводы, гр 0.99

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.348
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.18
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.41
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин E (ТЭ), мг 0.22
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.29
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.35
Витамин A, мг 0.011
Холин, мг 74.9
Витамин A (РЭ), мкг 11
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.519

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жиром, разогретая, обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 0.78
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2.897
Холестерин, мг 63
Зола, г. 3.13
Вода, г. 67.23
Натрий, мг 1101
Калий, мг 244
Фосфор, мг 238
Магний, мг 18
Кальций, мг 8
Медь, мкг 123
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 26.3
Цинк, мг 1.74
Железо, мг 0.69

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: