Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,без костей, мясо с жиром, разогретая, жареная на сковороде

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 125 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 125
Белки, гр 18.62
Жиры, гр 5.05
Углеводы, гр 1.26

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,без костей, мясо с жиром, разогретая, жареная на сковороде содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.406
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.188
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.43
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.24
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.838
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.47
Витамин A, мг 0.013
Холин, мг 77.8
Витамин A (РЭ), мкг 13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.755

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,без костей, мясо с жиром, разогретая, жареная на сковороде содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.72
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.717
Холестерин, мг 54
Зола, г. 3.76
Вода, г. 71.32
Натрий, мг 1212
Калий, мг 334
Фосфор, мг 281
Магний, мг 21
Кальций, мг 9
Медь, мкг 117
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 38.8
Цинк, мг 1.93
Железо, мг 0.85

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: