Свинина мокрого посола,ветчина с жиром, разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 507 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 507
Белки, гр 8.77
Жиры, гр 51.57
Углеводы, гр 2

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина с жиром, разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.278
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.096
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.201
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин E (ТЭ), мг 0.35
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.08
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.31
Витамин A, мг 0.012
Витамин A (РЭ), мкг 12
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.413

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина с жиром, разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 0.28
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 17.048
Холестерин, мг 72
Зола, г. 2.19
Вода, г. 35.47
Натрий, мг 677
Калий, мг 195
Фосфор, мг 169
Магний, мг 16
Кальций, мг 6
Медь, мкг 330
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 16
Цинк, мг 1.14
Железо, мг 0.53

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: