Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, постное мясо (экстра и обычное) ,обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 165 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 165
Белки, гр 22
Жиры, гр 7.7
Углеводы, гр 0.5

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, постное мясо (экстра и обычное) ,обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.74
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.28
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.35
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин E (ТЭ), мг 0.28
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.32
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.68
Холин, мг 86

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, постное мясо (экстра и обычное) ,обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2.624
Холестерин, мг 57
Зола, г. 4
Вода, г. 65.8
Натрий, мг 969
Калий, мг 362
Фосфор, мг 248
Магний, мг 19
Кальций, мг 8
Медь, мкг 119
Селен, мкг 19.5
Цинк, мг 2.63
Железо, мг 1.4

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: