Свинина мокрого посола,ветчина, цельная, постное мясо, разогретая, не разогретая

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 110 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 110
Белки, гр 17.34
Жиры, гр 3.97
Углеводы, гр 1.18

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина, цельная, постное мясо, разогретая, не разогретая содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.402
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.187
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.413
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0.21
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.473
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.47
Витамин A, мг 0.013
Холин, мг 71.7
Витамин A (РЭ), мкг 13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.734

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина, цельная, постное мясо, разогретая, не разогретая содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.45
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.428
Холестерин, мг 50
Зола, г. 3.56
Вода, г. 73.95
Натрий, мг 1141
Калий, мг 317
Фосфор, мг 265
Магний, мг 19
Кальций, мг 8
Медь, мкг 101
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 35.1
Цинк, мг 1.79
Железо, мг 0.86

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: