Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, мясо с жиром ,разогретая,обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 177 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 177
Белки, гр 23.95
Жиры, гр 8.88
Углеводы, гр 0.37

Витамины

Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, мясо с жиром ,разогретая,обжаренная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.531
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.284
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.446
Витамин E (ТЭ), мг 0.33
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6.871
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.61
Витамин A, мг 0.001
Холин, мг 92.6
Витамин A (РЭ), мкг 1
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.705

Микро- и Макроэлементы

Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, мясо с жиром ,разогретая,обжаренная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 0.64
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2.85
Холестерин, мг 71
Зола, г. 2.98
Вода, г. 63.82
Натрий, мг 826
Калий, мг 370
Фосфор, мг 263
Магний, мг 23
Кальций, мг 7
Медь, мкг 1093
Марганец, мг 0.028
Селен, мкг 23.5
Цинк, мг 2.91
Железо, мг 1.46

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: