Свинина, мокрого посола, бекон, жареная на сковороде

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 533 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 533
Белки, гр 38.34
Жиры, гр 40.3
Углеводы, гр 1.5

Витамины

Свинина, мокрого посола, бекон, жареная на сковороде содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.459
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.277
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.389
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0.3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 11.575
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1.3
Витамин A, мг 0.011
Холин, мг 130.8
Витамин A (РЭ), мкг 11
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1.31

Микро- и Макроэлементы

Свинина, мокрого посола, бекон, жареная на сковороде содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 13.291
Холестерин, мг 113
Зола, г. 7.74
Вода, г. 12.12
Натрий, мг 2428
Калий, мг 591
Фосфор, мг 561
Магний, мг 36
Кальций, мг 12
Медь, мкг 146
Марганец, мг 0.022
Селен, мкг 65
Цинк, мг 3.64
Железо, мг 1.38

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: