Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, не разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США)

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 133 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 133
Белки, гр 17.44
Жиры, гр 6.16
Углеводы, гр 0.69

Витамины

Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, не разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.534
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.187
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.229
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин C, мг 22.7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.525
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.68
Витамин A, мг 0.002
Витамин A (РЭ), мкг 2
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.659

Микро- и Макроэлементы

Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, не разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.673
Холестерин, мг 71
Зола, г. 3.29
Вода, г. 72.42
Натрий, мг 1210
Калий, мг 272
Фосфор, мг 278
Магний, мг 20
Кальций, мг 7
Медь, мкг 111
Марганец, мг 0.031
Селен, мкг 16.4
Цинк, мг 2.3
Железо, мг 1.07

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: