Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США)

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 149 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 149
Белки, гр 18.84
Жиры, гр 7.62
Углеводы, гр 0

Витамины

Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.53
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.238
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.256
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин C, мг 23.3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3.553
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1.41
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.873

Микро- и Макроэлементы

Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.701
Холестерин, мг 73
Зола, г. 3.5
Вода, г. 71.8
Натрий, мг 1155
Калий, мг 281
Фосфор, мг 292
Магний, мг 21
Кальций, мг 6
Медь, мкг 114
Марганец, мг 0.047
Селен, мкг 19.8
Цинк, мг 2.23
Железо, мг 0.85

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: