Колбаса чоризо

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 455 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 455
Белки, гр 24.1
Жиры, гр 38.27
Углеводы, гр 1.86

Витамины

Колбаса чоризо содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.63
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.53
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0.22
Витамин К (филлохинон), мкг 1.6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5.13
Витамин B12 (кобаламины), мкг 2
Витамин D, мкг 61
Холин, мг 96.7
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1.12

Микро- и Макроэлементы

Колбаса чоризо содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 14.38
Холестерин, мг 88
Зола, г. 3.92
Вода, г. 31.85
Натрий, мг 1235
Калий, мг 398
Фосфор, мг 150
Магний, мг 18
Кальций, мг 8
Медь, мкг 0.08
Марганец, мг 0.04
Селен, мкг 21.1
Цинк, мг 3.41
Железо, мг 1.59

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: