Корейка сырокопченая (свинина)

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 469 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 469
Белки, гр 10.5
Жиры, гр 47.4
Углеводы, гр 0

Витамины

Корейка сырокопченая (свинина) содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.61
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.07
Витамин E (ТЭ), мг 0.3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5
Витамин PP, мг 2.3

Микро- и Макроэлементы

Корейка сырокопченая (свинина) содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 18.8
Холестерин, мг 59
Зола, г. 4.7
Вода, г. 37.4
Натрий, мг 1617
Калий, мг 268
Фосфор, мг 182
Магний, мг 23
Кальций, мг 27
Сера, мг 105
Йод, мкг 7
Железо, мг 1.8

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: