Окорок варено-копчёный

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 510 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 510
Белки, гр 15
Жиры, гр 50
Углеводы, гр 0

Витамины

Окорок варено-копчёный содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.49

Микро- и Макроэлементы

Окорок варено-копчёный содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Зола, г. 4
Вода, г. 40
Натрий, мг 1000
Калий, мг 300
Фосфор, мг 200
Магний, мг 20
Кальций, мг 10
Сера, мг 150
Йод, мкг 7
Железо, мг 3

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: