Колбаса вареная для завтрака

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 187 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 187
Белки, гр 13
Жиры, гр 13.9
Углеводы, гр 2.4

Витамины

Колбаса вареная для завтрака содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.14
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.18
Витамин E (ТЭ), мг 0.3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.8
Витамин PP, мг 2.4

Микро- и Макроэлементы

Колбаса вареная для завтрака содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 5.3
Холестерин, мг 30
Зола, г. 2.6
Крахмал, г. 1.4
Вода, г. 68
Пищевые волокна, г. 0.1
Натрий, мг 981
Калий, мг 206
Фосфор, мг 155
Магний, мг 19
Кальций, мг 13
Сера, мг 130
Йод, мкг 7
Железо, мг 1.1

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: