Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 118 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 118
Белки, гр 16.3
Жиры, гр 4
Углеводы, гр 3.1

Витамины

Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.23
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.27
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.06
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4.12
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.8
Витамин A, мг 0.016
Витамин A (РЭ), мкг 16

Микро- и Макроэлементы

Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.2
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1.2
Холестерин, мг 64
Зола, г. 3.2
Вода, г. 73.5
Натрий, мг 909
Калий, мг 253
Фосфор, мг 289
Магний, мг 16
Кальций, мг 7
Селен, мкг 38.2
Цинк, мг 2.1
Железо, мг 1

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: