Бобы мунг, спелые проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 12 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 12
Белки, гр 1.4
Жиры, гр 0.06
Углеводы, гр 1.34

Витамины

Бобы мунг, спелые проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.07
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.143
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.032
Витамин B9 (фолиевая), мкг 10
Витамин C, мг 0.3
Витамин E (ТЭ), мг 0.04
Витамин К (филлохинон), мкг 13.4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.22
Холин, мг 7.8
Бэта-каротин, мг 0.002

Микро- и Макроэлементы

Бобы мунг, спелые проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 1.34
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.016
Зола, г. 0.3
Вода, г. 96.1
Пищевые волокна, г. 0.8
Натрий, мг 140
Калий, мг 27
Фосфор, мг 32
Магний, мг 9
Кальций, мг 14
Медь, мкг 157
Марганец, мг 0.073
Селен, мкг 0.6
Цинк, мг 0.28
Железо, мг 0.43

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: