Зеленый горошек, консервированный, стандартная упаковка

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 58 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 58
Белки, гр 3.01
Жиры, гр 0.48
Углеводы, гр 10.6

Витамины

Зеленый горошек, консервированный, стандартная упаковка содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.077
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.024
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.065
Витамин B9 (фолиевая), мкг 24
Витамин C, мг 7.8
Витамин E (ТЭ), мг 0.02
Витамин К (филлохинон), мкг 20.7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.995
Холин, мг 20
Витамин A (РЭ), мкг 76
Бэта-каротин, мг 0.91
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.091

Микро- и Макроэлементы

Зеленый горошек, консервированный, стандартная упаковка содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 3.2
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.086
Зола, г. 0.77
Вода, г. 85.13
Пищевые волокна, г. 3.3
Натрий, мг 185
Калий, мг 106
Фосфор, мг 63
Магний, мг 19
Кальций, мг 20
Медь, мкг 99
Марганец, мг 0.211
Селен, мкг 1.3
Цинк, мг 0.72
Железо, мг 1.29

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: