Зеленый горошек, приправленный, консервированный

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 50 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 50
Белки, гр 3.09
Жиры, гр 0.27
Углеводы, гр 7.25

Витамины

Зеленый горошек, приправленный, консервированный содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.096
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.071
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.089
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.098
Витамин B9 (фолиевая), мкг 29
Витамин C, мг 11.5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.69
Витамин A (РЭ), мкг 22

Микро- и Макроэлементы

Зеленый горошек, приправленный, консервированный содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.048
Зола, г. 0.88
Вода, г. 86.51
Пищевые волокна, г. 2
Натрий, мг 254
Калий, мг 122
Фосфор, мг 54
Магний, мг 15
Кальций, мг 15
Медь, мкг 99
Марганец, мг 0.268
Селен, мкг 1.3
Цинк, мг 0.65
Железо, мг 1.2

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: