Горошек зеленый. Консервы

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 40 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 40
Белки, гр 3.1
Жиры, гр 0.2
Углеводы, гр 6.5

Витамины

Горошек зеленый. Консервы содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.11
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.05
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.08
Витамин B9 (фолиевая), мкг 12
Витамин C, мг 10
Витамин E (ТЭ), мг 0.2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1.3
Витамин A (РЭ), мкг 50
Бэта-каротин, мг 0.3
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.11
Витамин PP, мг 0.7
Витамин H (биотин), мкг 1.5

Микро- и Макроэлементы

Горошек зеленый. Консервы содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Моно- и дисахариды, г. 3.3
Зола, г. 1.3
Крахмал, г. 3.2
Вода, г. 83.9
Органические кислоты, г. 0.1
Пищевые волокна, г. 4.9
Натрий, мг 360
Калий, мг 99
Фосфор, мг 62
Магний, мг 21
Кальций, мг 20
Сера, мг 28.7
Медь, мкг 130
Бор, мкг 101.5
Кремний, мг 12.5
Йод, мкг 0.7
Марганец, мг 0.2
Хром, мкг 1.3
Фтор, мкг 4.5
Молибден, мкг 12.7
Ванадий, мкг 22.7
Кобальт, мкг 1.9
Селен, мкг 1.9
Цинк, мг 0.65
Железо, мг 0.7
Хлор, мг 20.7

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: